Deporte/Fitness
El entrenamiento de resistencia suele asociarse con la mejora de la condición física y la fuerza muscular, pero más allá de lo evidente, existen beneficios adicionales que muchos desconocen. Estos efectos positivos van desde la mejora de la salud mental hasta la prevención de enfermedades...
El entrenamiento de resistencia suele asociarse con la mejora de la condición física y la fuerza muscular, pero más allá de lo evidente, existen beneficios adicionales que muchos desconocen. Estos efectos positivos van desde la mejora de la salud mental hasta la prevención de enfermedades...